Bcaa xtra

kuba ogólnie chodziło mi zeby zejsc z tych 90-100g do ok 60 jak teraz mam ponizej 50 nie zamierzam :-) Trening 30min bieganie z rano na czczo 40min basen wieczorem Suplementacja C6 Hi Tec Bcaa xtra Activlam Omega 3 Olimp TCM Activlab Beta Alanian IHS Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2b8abbb303dc4c97b359a4f627972e8b.JPG

[...] górnnego wyciagu stojac 3serie TRICEPS 1.Linki wyciag górny 3 serie 2.Pompki na poreczach 3 serie ostatnia dropy BRZUCH 2 serie AEROBY bieżnia 45min Suplementacj C6 Hi Tec Bcaa xtra Activlab TCM Activlab Beta Alanina IHS Omega 3 Olimp Vitality Complex Activlab Epozine O2 BSN - tutaj po 9 tab zaraz przed treningiem pompa jest mega wielka polecam [...]

okej, zasugerowałem się składem napojów energetycznych. 1. Ponoć optymalna dzienna dawka beta alaniny to 4g, w activlab recovery jest już 1g to jeszcze bym chciał wiedzieć ile jest w no xplode, żeby wiedzieć ile wziąc samej beta alaniny przed treningiem. 2.Następna sprawa: w porcji activlab recovery jest 5g bcaa, czy w zwiazku z tym po treningu [...]

bcaa sie bierze najlepiej na redukcij, jeko ochrone przed katabolizmem. ja mama bcaa xtra i jestem zadowolony :)

faftaq dał Ci dobre linki, poczytaj, przemyśl, przede wszystkim określ cel. Trenujesz bo lubisz? bo chcesz jeździć na zawody i robisz formę? chcesz redukować? Wtedy suplementacja wygląda całkiem inaczej, na poziomie amatorskim wystarczy dobra dieta i ewentualnie witaminki. Też wspomagam się suplami, ale pod okiem trenera i pod kątem optymalnej [...]

Białko już wybrałem. Jest jakieś inne bcaa z glutamina które mozecie mi polecic.? ponieważ bcaa xtra z activlabu jest o smaku cytryny (nie dośc ze nie lubie to jestem uczulony)

1. Carbo odrzuć, jeśli masz możliwość zastąpienia go innymi węglowodanowymi posiłkami typu banany, miód itd. 2. Z tego co widzę po informacjach w twym profilu to dopiero zaczynasz swą przygodę z siłownią, więc kreatyne osobiście odradzam. 3, Gainer: uzupełnia ubytki w jedzeniu, więc jeśli w jakichś porach dnia niestety nie możesz spożyć posiłku to [...]

[...] Kolacja: 19.00: - Tuńczyk + Jogurt naturalny + Porcja warzyw http://i.imgur.com/JvIJT.png Bcaa Xtra- 8g przed i po treningu. ZMA SCITEC NUTRITION- 2 kapsułki 30min. przed snem. Kompleks witamin- Rano i 40 min przed obiadem. Uwagi dotyczące treningu: Nie jestem [...]

[...] Treningu 17.30: -Ryż długoziarnisty + kotlet mielony + buraki Kolacja: 19.00: -Szprotki + Surówka warzywna + Ser biały chudy + Oliwa + Orzechy http://i.imgur.com/JvIJT.png Bcaa Xtra- 8g przed i po treningu. http://desmond.imageshack.us/Himg848/scaled.php?server=848&filename=wp000418z.jpg&res=landing ZMA SCITEC NUTRITION- 2 kapsułki 30min. [...]

[...] i pomidorem Co tu dużo mówić dieta dzisiaj jak i w poprzednich dniach masakryczna, ale na szczęście jutro kończą się te zabiegane dni. http://i.imgur.com/JvIJT.png Bcaa Xtra- 8g przed i po treningu. ZMA SCITEC NUTRITION - 2 kapsułki 30min. przed snem. Kompleks witamin- Rano i 40 min przed obiadem. Uwagi dotyczące treningu: Dzisiaj [...]

[...] sztangielkami w siadzie supinacja 18 18 16 6kg http://i.imgur.com/KAohA.png Dieta dzisiaj jest troche masakryczna więc nie ma sensu tego pisać. http://i.imgur.com/JvIJT.png Bcaa Xtra- 5g przed i po treningu. ZMA SCITEC NUTRITION- 2 kapsułki 30min. przed snem. Witaminy się skończyły, ale już niebawem przyjdą mi nowe. Uwagi dotyczące treningu: [...]

[...] zjeść śniadania rano w domu. Suplementacja: Dzisiaj przyszła mi paczka z suplementami tak więc myśle od jutro lub środy będe używał tego. ZMA- 1 kaps. przed snem. Bcaa Xtra- ok. 7-8 g przed treningiem i tyle samo po. http://img210.imageshack.us/img210/6820/wp000515.jpg http://www.youtube.com/watch?v=_fyCDFOUuXo&feature=youtu.be [...]

v.vega - zanim zaczniesz komuś doradzać, samemu trzeba byłoby posiadać chociaż jakieś elementarne podstawy wiedzy; autorze kupiłes niestety mało wydajną opcję mixu bcaa z glutaminą w kapsach; nastepnym razem za te pieniądze (a nawet taniej) kup o niebo wydajniejsze bcaa xtra activlabu i nie będziesz musiał oszczędzać na dawkach albo martwic sie [...]

[...] żadnego) produktu? To ciekawe bo ja coraz to nowe produkty kupuje z Activlaba zainspirowany działaniem poprzednich i na większość nie moge co narzekać. Wogole 2 produkty tj Bcaa Xtra i GainBody myśle, że są nawet championami w swej kategorii. Uważam, że Activlab bardzo dobrze się akutalnie rozwija i nowe produkty są coraz lepsze i oryginalne a [...]

WITAM W PODSUMOWANIE TESTU SPONSOROWANEGO NA ZASADACH RYWALIZACJI - REDUKCJA Z ACTIVLAB Sponsorem zestawu jest firma ACTIVLAB -> ] Firmowy dział u nas na forum - ] ZESTAW TESTOWY - REDUKCYJNY: RÓŻNIĄCY SIĘ AMINOKWASAMI (tylko i wyłącznie) RESZTA taka sama dla 2 testujących 1. CARNITINE^3 - 128 kaps. x 1szt. opis produktu: ] 2. Body Fire - 180 [...]

Witam wszystkich, i tych co zaglądali w trakcie i tych co zaglądają tylko na koniec.. ocena : 1(nie polecam) - 6(bardzo polecam) Syplementy: 1. CARNITINE^3 - 128 kaps. x 1szt. Środek nie wpłynął jakoś na moją osobę. Na wstępie należy przypomnieć, że "odczucia" związane z karnityną - nie istnieją. Jest to środek który można długofalowo [...]

Czy zamiast bcaa hi-tec moze byc ActivLab - BCAA Xtra - 500g bo pierwsze nie jest dostepne? Jak to wszystko brac i porcjowac? Cwicze 4 razy w tygodniu

ale ja napisałem przed i po treningu , poza tym wyjdzie okoo 5g bcaa w porcji jeśli weźmiemy bcaa xtra .

Który produkt z L-glutaminą będzie wkrótce hitem na rynku? Może być to zdecydowanie Olimp Glutamine Xplode. Prekursorem sukcesu może być renoma marki Olimp, stylistyczne nawiązanie zarówna nazwą jak i szatą graficzną do innego wielkiego hitu, BCAA Xtra, więc zadowoleni z poprzedniego produktu napewno skuszą się na najnowszy produkt, niejako [...]

bcaa olimp mega caps, a jeszcze lepiej bcaa xtra activlabu a białko system protein. z tych